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彩立中,宝宝午睡有什么好处?这7大好处不容忽视,家长心里要有数

2020-01-09 14:18:57| 查看: 2713

摘要: 午睡不仅可以缓解疲劳,体能恢复,而且抗病能力也会增强。午睡能让宝宝体内免疫细胞的更加活跃,宝宝免疫力也随之增强。午睡能缓解宝宝紧张情绪,舒缓宝宝心血管系统,对宝宝心脏起到保护作用。宝宝的耐药性差,不要过度用药,午睡保证充足的睡眠是治病的辅助方法。宝宝们还小,消化功能发育尚且还不完善,消化能力差,容易积食,而午睡就有助于缓解积食症状,帮助消化。

彩立中,宝宝午睡有什么好处?这7大好处不容忽视,家长心里要有数

彩立中,午睡能够给宝宝们带来很多好处:1、增强记忆力。午睡不但具有消除疲劳的作用,还具有增强记忆力的功效,同时对外界的敏感性也提高了。2、精神状态好。经过半天的闹腾后,宝宝的身体需要适当的小憩一会儿,这样下午宝宝的身体也会比较轻松,精神头十足。在孩子成长过程中,上幼儿园之后,适当的午睡休息更是一件很重要的事,同时也能让大脑更好的运作。

3、提高免疫力。午睡不仅可以缓解疲劳,体能恢复,而且抗病能力也会增强。午睡能让宝宝体内免疫细胞的更加活跃,宝宝免疫力也随之增强。4、保护心脏。午睡能缓解宝宝紧张情绪,舒缓宝宝心血管系统,对宝宝心脏起到保护作用。5、降低血压。如果有血压偏高的宝宝,就可以通过睡午觉的方式来降低血压。宝宝的耐药性差,不要过度用药,午睡保证充足的睡眠是治病的辅助方法。6、赶走不良情绪。午睡可以调整宝宝的状态,改变宝宝情绪

7、帮助消化。宝宝们还小,消化功能发育尚且还不完善,消化能力差,容易积食,而午睡就有助于缓解积食症状,帮助消化。因此宝宝们的睡眠时间也是有讲究的,宝妈们要注意了哦,孩子不能睡得过长也不能睡得过短,妈妈们要注意好一个度喔。最后帮妈给各位提个醒,宝宝刚午睡醒来,不要立刻让他站起,应先调整呼吸、活动手脚,再慢慢起来。妈妈也可以给宝宝准备一杯水或喝含糖分的饮料来补充宝宝体内流失的水分,喝含糖分饮料补充能量

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