跳高高娱乐官网

首页 首页 跳高高在线娱乐网站 易胜博垃圾,女人的月经总是推后,说明身体有这样一个问题!(附送调理方法)

易胜博垃圾,女人的月经总是推后,说明身体有这样一个问题!(附送调理方法)

2020-01-09 14:33:25| 查看: 462

摘要: 而在中医看来,月经不调总的病理基础,是气滞血瘀或者气血虚弱,因此,只要调理好气血,就能够调理好月经。由于王女士和她外甥女二人的月经不调,都比较轻微,所以我建议她们在日常生活中进行食疗,推荐给她们的调经食物分别是羊肉和当归,这两种东西都可以很好地调理气血。王女士的外甥女身体瘦弱、面色苍白,月经也总是推后,所以她适合多吃点羊肉。除了当归煮蛋,月经总是推后的女性,平时煮肉时也可以放些红枣、当归。

易胜博垃圾,女人的月经总是推后,说明身体有这样一个问题!(附送调理方法)

易胜博垃圾,古时候,月经被叫做月信,意思就是她很讲信用,每个月一定会定时前来。可是对于很多女性来说,月经却任性得很,想来就来想走就走,从来无信用可谈。这可不能怪她,得怪你自己。

我不专攻妇科,可是亲戚朋友,以及他们的亲戚朋友,知道我是医生,也不管你是不是专攻妇科,有了问题都会来找你。这种心情非常能够理解,所以我也总是尽可能地帮他们解答。

这不,前些天,同一栋楼的邻居王女士带着外甥女一起来找我,她是这样说的:“我自己的月经总是提前,外甥女的月经又总是推后,两个人的时间要是能匀一下就正正好了。”这经期虽然不能互相分担,可医生有办法把它调理得规律正常。

月经提前、推后,或者月经量过多、过少,原因很多,如果你作息不规律、饮食不健康、情绪波动大,或者已婚女性的房事过度、做人流手术等,都可以成为病因。

西医认为,月经与内分泌系统密切相关,因此在内分泌失调的环境下,月经肯定会受到影响。而在中医看来,月经不调总的病理基础,是气滞血瘀或者气血虚弱,因此,只要调理好气血,就能够调理好月经。

由于王女士和她外甥女二人的月经不调,都比较轻微,所以我建议她们在日常生活中进行食疗,推荐给她们的调经食物分别是羊肉和当归,这两种东西都可以很好地调理气血。

先说羊肉,很多人知道它对男性来说是食疗佳品,可以治疗腰膝酸软、阳痿早泄等症状,那是因为它能补血益气,温中暖肾。凡是肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者,都可以用它进行食疗,并不仅仅限于男性。

女同志们如果贫血,平时有体虚畏寒、腹部冷痛,或者产后气血两虚,都可以吃点羊肉,因为它对一切虚寒病症都大有好处。王女士的外甥女身体瘦弱、面色苍白,月经也总是推后,所以她适合多吃点羊肉。

当然,假如你月经总是提前,就像王女士一样,那我就不推荐你吃羊肉了,只有月经老是推迟的人,才更适合吃。月经总是提前,除了多吃果蔬以外,你还可以考虑当归。

当归绝对是女科的至宝,它既能补血活血,又能通经活络,还能调经止痛。从月经不调、痛经、闭经到产后瘀血、子宫出血、贫血,当归都能帮上忙。所以,女性朋友有关于气血方面的疾病,不妨平时煲汤的时候适当加点当归,效果是极好的。

推荐的食疗菜谱:

1.当归生姜羊肉汤

材料:羊肉500克 生姜250克 当归150克 胡椒面、葱、料酒、盐适量

做法:

1. 准备材料:把当归、生姜用清水洗净,切成大片。羊肉剔去筋膜;

2.锅中加水,烧开后放入羊肉,等羊肉变色,血水出净后捞出晾晾,切块;

砂锅中加水,把羊肉、当归、生姜一起放入锅中,大火烧开后,撇去浮沫,转小火,炖2个小时左右,至羊肉熟烂即可。

功效:适合面黄憔悴、月经不调以及病后虚寒的女性食用。

说明:喝汤吃肉。不适合体内火旺、月经量大、经常提前的女性食用。

2.当归煮蛋

材料:当归9克 鸡蛋3只

做法:

1.把生鸡蛋带壳放入锅中,加入清水,大火烧开后转小火煮10分钟左右捞出;

2.把捞出的鸡蛋用冷水浸泡一下,去壳,用牙签在剥好的鸡蛋上扎几个小孔,方便药液渗入;

3.锅中加三大碗水,放入当归和鸡蛋,大火烧开后,用小火炖煮,直到水剩下一碗左右即可。

功效:活血调经,还可以缓解痛经。

说明:除了吃鸡蛋,这个煮出来的汤也要喝掉。除了当归煮蛋,月经总是推后的女性,平时煮肉时也可以放些红枣、当归。但当归药性偏于滋腻,长期大量服用可能有碍消化。

作者介绍:董峰,cctv《中华医药》特邀嘉宾、中国著名私人保健医师、中央电视台2016年度“最美医生”获得者,著有《小食小材胜小药》一书,内含100种超级养生食物!免费阅读更多健康畅销书,请戳下面了解更多!

© Copyright 2018-2019 offshoreunion.com 跳高高娱乐官网 Inc. All Rights Reserved.